Zimný deň profesionálneho lyžiara:
Radosť či boj?

Každý z nás by na túto otázku odpovedal inak, ale celkovo by sme názory mohli rozdeliť do dvoch skupín: tí “zainteresovaní” a ľudia, ktorí si idú občas cez víkend zalyžovať alebo sa venujú nanajvýš pasívnemu športu.

Zjazdové lyžovanie - tréning

Idú si občas cez víkend zalyžovať

Tak začnime tou druhou skupinou. Väčšina ľudí z nej by určite povedala, že život lyžiara je úžasný a jednoduchý. Jeho prácou je predsa trénovať a chodiť na preteky za štátnu podporu. Aké ľahké. Keď príde ráno na svah, má ho celý vyhradený pre seba a môže si tam sám jazdiť, ako dlho chce, zatiaľ čo ostatným ľuďom ostáva druhá. Nasledujúcim bodom je chodenie na preteky, kde je lyžiar povinný za všetku tu podporu dosiahnuť prinajmenšom dobré výsledky. Majú zariadené všetko dookola, trénera a ľudí, ktorí sa starajú o ich servis a pohodlie, a inak si po večeroch užívajú free-life style.

Deň profesionálneho lyžiara

Tréningová teplotaA predsa je to trošku inak. Začnime hneď každodenným ranným vstávaním, keďže tréningy sú zväčša od skorého rána maximálne do deviatej-desiatej. Samozrejme nie vždy v priľahlej lokalite a aj napriek zime a mnohým zasneženým kopcom musia pretekári na lyžiarsky tréning dochádzať desiatky kilometrov. Tréningy, ktoré sa často konajú v mraze, snežení alebo daždi bývajú fyzicky aj mentálne náročné. Je neľahké skoncentrovať sa na každú jazdu, aby ste si vyskúšali pretekovú jazdu, keď vám mrzne celé telo. Nasleduje rozmrazovanie sa a dbanie o svoje zdravie. Správna životospráva, výživná strava a pitný režim sú pre maximálnu kondíciu nevyhnutné. Napriek tomu, že niektoré pravidlá sú tvrdé, nesmú sa porušiť. Sami by si tým marili svoju vlastnú každodennú prácu. Nasleduje individuálna príprava v podobe vzdelávania sa a získavania nového know-how, ktoré sa bude dať použiť pri najbližšom tréningu alebo preteku, mentálna príprava, ktorá býva často náročnejšia ako fyzický tréning, alebo plnenie povinností voči asociácii napríklad v podobe písania tréningových denníkov a vypĺňania anti-dopingových formulárov. Ďalej nasleduje poobedný tréning, ktorý môže mať rôznu podobu: kondičný, silový, koordinačný, špecificky zameraný… Regenerácia, aj napriek tomu, že je pre správny odpočinok, zahojenie svalov a jednotlivých tkanív nevyhnutná, nieje zariadená skupinovo a každý si ju musí vyhľadať sám. Podvečer je venovaný príprave výstroje a špeciálnej starostlivosti o lyže, u ktorej je potrebné, aby bola vykonaná veľmi precízne. Je to dôležité, aby na ďalšom tréningu mohol byť podaný maximálny výkon. Večer je reprezentant väčšinou rád, ak má trochu času pre seba, no čoskoro sa teší do postele, aby ďalšie ráno začal tou správnou nohou.

Ten pocit je nenahraditeľný

Paradoxom ale je, že aj napriek mnohým povinnostiam, drine, ťažkým momentom a obetovaniu voľného času, času pre rodinu a priateľov a vlastného zdravia by títo lyžiari povedali to isté: Lyžiarsky život je nádherný, užívať si každý tréning, každý moment na svahu či v telocvični a tešiť sa z vlastných zlepšení, po ktorých prichádza víťazstvo… Ten pocit je nenahraditeľný.

 

Barbara Kantorová

profesia: profesionálny lyžiar
tím: Barbara Kantorová
disciplína: zjazdové lyžovanie
web stránky: kantorova.sk

Nechajte príspevok

Zaradené v kategóriách: hobby, práca, profesia, relax, šport

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kontrolný reťazec *